Retraite Yoga & Céramique
Découvrez notre nouvelle retraite au coeur de l'hiverSeulement
14 places
Du jeudi 21 au dimanche 24 janvier 2027
A partir de 720€
Je m’associe avec Camille Raaberg, professeur de yoga et à NAMO, ce merveilleux roykan japonais à seulement 1h45 de Paris, pour vous proposer une retraite ressourçante.
YOGA & CERAMIQUE
Nous associons nos deux pratiques complémentaires pour composer cette retraite comme une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et explorer une autre manière d’habiter le temps.
Au programme de cette retraite
01 / Pratique du yoga
Plus de 8h de yoga
Du Vinyasa pour mettre le corps en mouvement, ponctué de pratiques plus douces :
Yin Yoga, Pranayama & Méditation.
Un temps pour respirer, ralentir et revenir à soi.
02 / Modelage de l’argile
4h les mains dans la terre
Apprendre à façonner l’argile avec les techniques du modelage, et laisser libre cours à sa créativité.
Une invitation à se reconnecter au geste, à la matière et au plaisir de créer.
03 / Expérience du Gong Bath
Une séance de Gong Bath guidée par Alison et Jason, les fondateurs du Roykan.
Le son du gong, doux et intense à la fois, met les esprits en lévitation.
Un véritable cadeau pour vous-même.
Informations pratiques
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* planning à titre indicatif, celui-ci est amené à varier
JEUDIArrivée dès 17h00
Accueil des participants
Cercle d’ouverture de la retraite
VENDREDI
8h30-9h Méditation
9h-10h30 Yoga
A partir de 11h30 Brunch
13h30-15h30 Atelier céramique groupe 1 / Temps libre
16h-18h Atelier céramique groupe 2 / Temps libre
A partir de 19h Dîner
Gong Bath
SAMEDI8h30-9h Méditation
9h-10h30 Yoga
A partir de 11h30 Brunch
14h-16h Atelier céramique groupe 1 / Temps libre
17h-18h30 Yoga
à partir de 19h Dîner
DIMANCHE
9h-11h Atelier céramique groupe 2 / Temps libre
Départ après le brunch en début d'après-midi (15h00)
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A Sainte Colombe la Commanderie, Normandie (27).
Il s'agit d'un roykan japonais, situé en plein coeur de la campagne normande. Ce bâtiment a été construit comme un prolongement de la nature environnante, pour s’inscrire en harmonie avec celle-ci et non en contre. Des matériaux naturels et biosourcés ont été utilisés pour le concevoir.Accessible en train: 1h de train entre la Gare Saint-Lazare et la Gare d'Evreux en Normandie.
Le trajet entre la gare et la maison (25min) n'est pas prévu dans le tarif mais un groupe WhatsApp pour l'organisation. Je m'occuperai de réserver des navettes collectives afin réduire les coûts. Tout est sous contrôle !Des chambres 2 personnes avec salle de bain privative
2 espaces de pratique en intérieur
Un sauna infra-rouge niché au coeur du jardin japonais
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Des temps libres s'incorporeront entre les pratiques de yoga et les ateliers de céramique.
NAMO est un lieu magique qui se suffit à lui-même pour se ressourcer.Voici tout de même quelques idées pour inspirer ces moments :
Sauna infra-rouge
Repos à la maison et dans le jardin verdoyant
Lecture
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NAMO dispose d'une cheffe sur place, qui vous proposera une alimentation végétarienne, locale, et de saison.
Brunch après la pratique du matin
Dîner après la pratique du soir
Accès aux boissons en libre service (café / thé).
Une collation le matin ou au goûter selon votre préférence.Les repas ont lieu dans la salle de yoga.
La table qui s’élève du sol suscite l’émerveillement : "Elle était là dans la salle de yoga mais on ne l’avait pas vue". -
OFFRE 1 : EN BINÔME.
720€/pers si vous réservez en binôme (chambre partagée commune, 2 lits simples)OFFRE 2 : EN SOLO.
750€/pers pour une réservation individuelle (en chambre partagée de 2 lits simples)OFFRE PRIVATISATION CHAMBRE. Prix sur demande.
*Le tarif comprend le logement, les repas, les cours de yoga, les cours de céramique et le gong bath.
Le règlement se fera en 3 temps :
- Un premier règlement à NAMO (logement + repas)
- Un deuxième règlement pour les frais d'enseignement yoga
- Un troisième règlement pour les ateliers de céramique
RESERVATION : Envoyez-moi un premier email en précisant l'offre que vous choisisez (si offre 1, ajoutez votre binôme dans l'email), je vous guiderai ensuite vers les prochaines étapes une fois le séjour validé.
